co 2 dni

ogólnie wszystko masz rozpisane elegancko , jedno co bym ew zmienił dołożył to w połowie cyklu 5000 hcg 2*2500 co 3 dni i po cyklu 15.000 zamiast 10.000 dodatkowo 2 op hcg to nie majątek a większa pewność ze wszystko zabangla jak powinno

ufff, jestem juz po 2 treningach na Cichej 1,ogolnie za***ista sprawa,polecam kazdemu,jest niezly wycisk,zakwasy w kazdej partii miesni, 2 dni temu nie moglem siedziec tak mnie dupa bolala nogii to chyba jeszcze z tydzien pobola koszulka podarta,spodenki podarte i w krwi ale to jest wlasnie to co mi sie podoba. jak kupie sobie gi to wiekszosc [...]

[...] to sobie wybierałem co chcę i jakoś w miarę dobrze jadłem. Lecz od jakiegoś czasu każe mi robić zakupy i jeść samemu. Mam około 200zł na miesiąc no i zostaje 10 zł na 2 dni. Trudno w tej cenie kupić coś zdrowego. Najtańszą opcją właśnie wydają się bułki 5x30gr, serki twarogowe 4zł i mleko 3zł (bardzo lubię mleko). Jedyne co bym sobie [...]

miesnie nie rosna w czasie trningu a w czasie odpoczynku. Ja robilem 2 dni cwiczen i dzien przerwy itd... i lipne przyorosty byly a czasem wstecz. 2 tygodnie temu zmienilem na trening co drugi dzien i ruszylo.

słabiutkie te maxy. malo cwiczsen bo to jest cos w stylu FBW a nie split, ale na takim planie tez zrobisz przyrosty. co do areopow to 5min co tydzien dodawaj nie co sesje. no chyba ze 5min co sesje nie bedzie stanowilo dla ciebie problemu. przy takim treningu ja bym robil 30min po kazdym treningu + 2 dni wolne w tygodniu HITT

dieta leży dlatego wyniki słabe,cykl kiepsko zrobiony był 7-10 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 j.m co 3 dni i tak wybierzesz 15.000 hcg jak skończysz hcg czekasz 2-3 dni i zaczynasz 3 tygodnie clomidu i równo z clomidem nolva,tylko nolva 4 tyg po 20 mg czyli o tydzień dłużej od clomidu

[...] jest lipka,ale masz racje na powietrzu cwiczysz takze wydololnosc, bo jednak na biezni ciagle te samo powietrze. Dzsiai jse zrobie wolne jutro bieganie/orbitrek no i w piatek sprobuje nastepny WOD. i sobota orbitrek czyli 2 dni wolnego. Orbitrek nie jest jakos strasznie meczacy a skuteczny przynajmniej ak tak uwazam. A co wy myslicie o orbitreku?

Witam! Dzisiaj dzien wolny, chociaz mialem biegac. Nie biegalem z powodu lekkiego przeziebienia zeby go nie poglebiac, ale za to w niedziele bede biegal. Poprostu wole 2 dni podkurowac sie na lekach niz potem zlapac grype, jutro silka FBW, wiec w srodku :) Dietka dzisiaj skromna, ale dzien sie ulozyl nie tak jak chcialem. Zjadlem kanapke z [...]

panowie niedlugo bede schodzil po poltorej roku ON. Ostatnie 2 miesiace planuje mostek na dlugim estrze 250 mg week. 125 mg e4d. Pytanie o odblok. HCG walilem co 10 tygodni 5000 iu. lecialy deca,meta,testy,tren,wino. Jak przeprowadzic odblok. Chce zuzyc 15 000 iu HCG i dobrze sie odblokowac. Do tego tamox. Czy powinienem sie zaopatrzyc w cos [...]

[...] na drazku (duzo, ciezko) zarzut sztangielek siedzac na brzuch: duzo unoszenia nog na drazku, do tego doloz czopery z talerzem: masz cztery treningi, trzeba je na 3 dni rozlozyc: pon - 1 trening sr - 2 trening pt - 3 trening pon - 4 trening sr - 1 trening pt - 2 trening itp... serie i powtorzenia sobie sam dobierzesz. zadnego chaosu tam [...]

Panowie to co zapodać głównie chodzi mi o dolegliwości związane z ginekomastią, dać tamox czy ari w małej dawce co 2-3 dni 0,25mg

Dla mnie to już się robi śmieszne, zabawne i żenujące. Że taki błąd jest naprawiany już 5 dni i nie ma żadnej odpowiedzi od 2 dni od IT. Składam materiały żeby uzupełnić temat ale już nie pamietam nawet co robiłem te pare dni temu. Słabo , bardzo słabo i jak widać nie ma więcej zgłoszeń z takim problemem, także nie fajnie że jeden temat jest tak [...]

[...] 12,5mg ed i estriadol po okolo 3 miechach mialem 80 przy normie do 40. Tez slyszalem ze e3d powinno robic robote i probowalem rozne sposoby. Jednak po odstawieniu na 2-3dni wychodzilo gino. Po przejsciu z cypio na enan taka sama dawke musialem wrzucic 25mg ed bo znowu sie dawalo gino we znaki. Po zwiekszeniu dawki 2l wody zlecialo od razu. [...]

Dzień 10 Dzisiaj nieco kryzys formy, ledwo co dokończyłem trening, ale raz na wozie raz pod wozem. Jutro jadę na maxa! Jeszcze piątek i później 2 dni wolne:)

[...] wersji Hardcore - lipa, wersja "zwykła" o wiele bardziej chwalona. zacznij od 1 kapsułki rano, jak nie będziesz czuł jakiś negatywnych skutków, daj 2 kapsa po południu...stopniowo(co 2-3) dni zwiększaj dawkę o jedną kapsułkę, aż dojdziesz do maksymalnej liczby kaps, zalecanej przez producenta. zalecone jest ograniczenie kofeiny, ze [...]

HCG cały czas wbijam tak jak pisałem co 5 dni (2 dni przed strzałem). Zawsze mogę dokupic cos jesli trzeba. Czy to co styknie? Mam jesczze chyba jakies tribulusy i DAA, ZMA i tego typu pierdoły to wrzuce.

[...] ironicznie bo nie zwrociles na to uwagi,a ja bym dal np przysiadu na kazdym treningu a tylko w piatek np syzyfki na rzecz przysiadow, i dodal marwty ciąg- cwiczysz prostowniki na kazdym treningu delikatnie, a mocniej lekko ostatniego dnia po ktorym masz 2 dni przerwy calkowitej serii po 2-3 Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-12-26 12:09:11

Na co to plan?? Ja strzelam ze na mase no a wiec: 1. Ćwicz jedną grupę raz w tygodniu: a) klatka+tric+brzuch b) plecy+biceps c) nogi+barki 2. Dni dobre, właśnie najlepiej ćwiczyć co drugi dzień. 3. Powiedz coś więcej o sobie.

witam ;d ja mam teraz podobny problem, otoz odczuwam bol lewego jadra, nie jest on bardzo silny ale uciazliwy, bol pojawil mi sie dosc niespodziewanie 2 dni temu, myslalem ze samo przejdzie ale nie przeszlo, udalem sie do szpitala na izbe przyjec bo wystraszylem sie tego a nie chcialem czekac do poniedzialku, tam nie powiedzili mi za duzo, wiec [...]

2 dni - nie ma sie co bawić w splita. Oczywiście jedyny słuszny wybór to FBW - widze że sie już zdecydowałeś - i dobrze. Teraz 2 sprawa, skoro ćwiczysz siatkówke to raczej masa nie będzie cię interesować - raczej siła. Przysiady jednak bym zostawił - to powinno poprawić dodatkowo twój wyskok(to jest jedno z podstawowych ćwiczeń i praktycznie nie [...]